En el Departamento de Salud reconocemos que, si estás leyendo esta sección, es muy probable que formes parte de los miles de cuidadores en Puerto Rico que cada día acompañan, ayudan y velan por el bienestar de un familiar, pareja, amistad o vecino que ya no puede realizar por sí mismo muchas de las actividades básicas de la vida diaria. Sabemos que brindas apoyo en tareas como higiene, alimentación, medicamentos, movilidad, que atiendes el hogar o que simplemente ofreces compañía constante. Ese cuidado que brindas es una labor profundamente valiosa y esencial para nuestra población. 

En Puerto Rico, 1 de cada 10 personas se identifica como cuidador o cuidadora informal, lo que representa más de 271,000 personas brindando ayuda regular a alguien más. Muchos dedican más de 40 horas a la semana al cuidado, y una parte considerable lleva cinco años o más acompañando a su ser querido. La mayoría cuida a su madre o padre, y un número significativo de cuidadores también es adulto mayor.

El perfil de cuidadores en Puerto Rico refleja que más de la mitad son mujeres, que muchos cuentan con educación universitaria o técnica, y que cerca del 40% está empleado. También sabemos que más de la mitad tiene ingresos menores de $20,000 al año, lo que evidencia la carga económica que puede acompañar esta responsabilidad.

En el Departamento de Salud reconocemos que cuidar es un acto de amor, pero también puede cansar y desgastar. Una cuarta parte de los cuidadores describe su salud como regular o pobre, muchos enfrentan dificultades para caminar, ver o escuchar, y otros viven con condiciones como artritis, diabetes, depresión o enfermedades cardiovasculares. Además, una proporción importante reporta días recientes donde su salud física o mental no ha estado bien. Todo esto demuestra que el rol de cuidador también requiere atención, apoyo y herramientas para cuidarte.

Por estas razones, reiteramos nuestro compromiso de acompañarte.

La Sección de Envejecimiento Saludable del Departamento de Salud ofrece programas, recursos y herramientas diseñadas especialmente para ayudarte a manejar el estrés, fortalecer tus destrezas, comprender mejor las necesidades de tu ser querido y promover tu bienestar. Nuestro objetivo es apoyar a quienes, como tú, aportan tanto al bienestar de otra persona.

Te invitamos a conocer nuestros recursos y servicios:

• Regístrate: https://redcap.link/registro.cuidadores
• Escríbenos: envejecimiento.saludable@salud.pr.gov
• Llámanos: (787) 765-2929, ext. 4137, 4538

Gracias por tu dedicación. Tu labor sostiene familias, comunidades y vidas. En el Departamento de Salud estamos aquí para caminar contigo.